Jag var förra veckan till Sol Beach Fitness center för att träna. Helt okej tycker jag att det var där. Rent, snyggt och prydligt, viktskivorna fanns på sina platser osv. Hantlarna var dock i oordning, det blev att söka lite innan man hittade två hantlar av samma vikt. Ett flertal stora fläktar i taket vilket var skönt. Musiken spelades väldigt högt så att lyssna på egen musik tror jag är svårt.
Där fanns några löpmattor, crosstrainers och dylikt. Maskinerna var i bra skick, i alla fall de jag testade fungerade bra utan krångel. Jag tränar mest med lösa vikter men vad jag såg finns det maskiner för alla muskelgrupper. Förutom maskinerna fanns där en pressbänk, en lutande pressbänk, en smith samt en "knäböjställning". Längs ena väggen fanns hantlar samt ett par bänkar, några stänger och viktskivor. Jag skulle gärna ha sett flera pressbänkar och "knäböjställningar", men kanske inte så många av deras kunder använder dem så en utav varje räcker. En sak jag dock saknade var ett ställe för marklyft. Kanske det är möjligt att ta en stång och marklyfta någonstans mitt på golvet, men jag skulle gissa att de inte tycker om att man gör så.
Tjejen som satt i kassan när jag kom pratade bra engelska, dock var det en annan kille där som kom och sa åt mig att man måste ha skor (tränar alltid i bara strumpor hemma i Finland och gjorde samma sak där, gillades dock inte) och han var ganska dålig på engelska.
Som sagt måste man ha skor när man tränar samt en handduk att ha under när man sätter sig på maskinerna. Nyckel till skåpen i omklädningsrummen går att få om man frågar efter det vid kassan, de vill ha något som säkerhet innan de ger den. Jag gav mitt körkort och det gick bra, fick det sen tillbaka när jag lämnade in nyckeln. Omklädningsrummet var väldigt litet, är det flera människor som skall byta om på samma gång kan det bli trångt. Info skyltarna på gymmet är både på engelska och spanska.
Där finns också sal för spinning och dylikt men det har jag inte testat så jag vet inte hur det är. Säkert har de gruppträning för seniorer, det brukar de flesta gym ha. Måste fråga dem, som sagt kan de engelska. Ifall de inte har det kan de säkert hjälpa till med att göra ett enkelt program som man kan träna själv, behöver man hjälp med någon övning kan man fråga, där finns personal samt övriga som tränar som säkert är villiga att svara på frågor.
De har också en spa avdelning med bla bastu.
Vid lösvikterna var det endast män som tränade men bland maskinerna fanns det både kvinnor och män. Såg inte till några äldre personer på gymmet, det var endast unga/medelålders killar och tjejer.
Priset för en gång var 8 €. Månadspris är 45€ enligt deras hemsida, tre månader 120€, sex månader 220€, årskort 350€.
www.solbeach.es
-------------------------------------------------------------
Idag var jag en sväng till Alpa Fintess Centre, gymmet som finns nära feriaplatsen. Det gymmet var inte alls så fint och i så bra skick som Sol Beach, det var ganska slitet osv. Dock så fungerade nog all utrustning bra som jag använde. Det värsta med detta gym var att det var så råddigt där, ingen brydde sig om att ställa tillbaka utrustningen de använt på rätt plats. Alla stänger och maskiner där viktskivor används var fullastade, viktskivor överallt på golvet, hantlar slängda lite här och där.
Annars var utrustning ganska samma som hos Sol Beach. Maskiner för alla muskelgrupper, en bänkpress, en lutande bänkpress, en smith, en "knäböjställning", hantlar, några bänkar osv. Även på detta gym saknades en plats för marklyft.
Aphas konditionsavdelning var väldigt bra, många springmattor, crosstrainers osv.
När jag kom dit hade de på en spansk tv-kanal där det var några gubbar som pratade, man får kanske inte riktigt den rätta träningsinspirationen från det. Efter en stund började de spela musik och volymen var på en helt skaplig nivå, inte alls lika hög som hos Sol Beach.
Handduk måste man även använda på detta gym, dock såg jag ingen skyllt om att man måste ha skor förutom en skylt där det visade att flip-flops är förbjudet.
Tjejen i kassan pratade helt okej engelska (hon sa själv att hon kan "a little english" men hon kunde nog mer än "a little"), dock så var alla skyltar och info endast på spanska. Omklädningsrummet var lite större än hos Sol Beach men inte alls så stor som jag är van med från gym i Finland.
I träningssalen såg jag endast män, samt en grupp unga pojkar som stod framför spegeln och tränade biceps under hela tiden jag var där, men i konditionsavdelningen så fanns det även några kvinnor. Jag såg en äldre herreman som gick på en löpmatta men annars var det endast unga/medelålders personer som tränade.
Även detta gym har sal för spinning och övrig gruppgymnastik. Här finns också en spaavdelning med bla bastu.
Priset för en gång var 9€ och då gällde det hela dagen, så man kan köra ett pass på morgonen och ett på kvällen för samma pris. Månadspris 39,90€, tre månader 100€, sex månader 180€, ett år 330€.
www.alphafitnesscentre.com
---------------------------------------------------
Vilket utav dessa två gym man väljer är nog bara en smaksak, Alpa lite billigare men lite slitnare.
Finns det någon som har prövat på något annat gym här i närheten får ni gärna skriva lite vad ni tycker om dem.
Det blev en lång post detta, men det får ni leva med.
